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常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。

“20岁的第一天依然在训练中度过。”2月18日，正在扎兰屯金龙山滑雪场备战“十四冬”的苏翊鸣度过了20岁生日。对滑雪运动员而言，出生于2月，像是和雪的一份契约，每年都要“检阅”一次成长。

厦门4月18日电 (记者 杨伏山)以“ID未来·智能生长”为主题的2024泰尔英福战略发布会18日在厦门举办，与会业界人士围绕数字化、网络化、智能化和绿色化趋势，发布数字基建最新产品，推动建设标识贯通生态，探讨下一代ID技术前沿。

16日至18日，冷空气将影响我国大部分地区，气温将普遍下降4～8℃，局地可达10℃以上，北方地区并伴有4～6级偏北风，阵风7～9级，西北地区东部、华北北部等地伴有沙尘天气。16日，内蒙古东部、吉林、黑龙江等地有小到中雪或雨夹雪，局地大到暴雪。

作为中国对外开放的重要窗口，探索建立全球最高水平开放形态的海南自贸港，未来如何推动高水平制度型开放，又将为全球带来哪些开放机遇，在博鳌亚洲论坛2024年年会上广受关注。